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人人自療:萃太極運動(dòng)療法

人人自療:萃太極運動(dòng)療法

定  價(jià):168 元

        

  • 作者:張群鑫 著(zhù)
  • 出版時(shí)間:2020/8/1
  • ISBN:9787121389061
  • 出 版 社:電子工業(yè)出版社
  • 中圖法分類(lèi):R212 
  • 頁(yè)碼:268
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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本書(shū)分為兩大部分,第一部分是健康管理和經(jīng)絡(luò )導引運動(dòng)原理,第二部分為萃太極運動(dòng)療法的系統介紹。為了讓讀者能夠清晰了解掌握萃太極運動(dòng)療法,本書(shū)包含了大量運動(dòng)示范圖片和部分視頻。本書(shū)具有很強的易用性和實(shí)用性,內容涵蓋了視力改善運動(dòng)療法、辦公室人群頸椎酸痛改善運動(dòng)療法以及各種人群在碎片時(shí)間運動(dòng)調理、療養慢病、預防保健等,各個(gè)年齡階層的人群都可以在書(shū)中找到適用的健康管理方案和運動(dòng)療法。本書(shū)是人人可以日常參考使用的通過(guò)運動(dòng)進(jìn)行健康管理的優(yōu)秀工具書(shū)。

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