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          當前分類(lèi)數量:1945  點(diǎn)擊返回 當前位置:首頁(yè) > 中圖法 【B842 心理過(guò)程與心理狀態(tài)】 分類(lèi)索引
          •  零壓力社交
            • 零壓力社交
            • 唐文理,格雷戈里·M.福 斯特,李奕/2024-6-1/ 中信出版社/定價(jià):¥58
            • 哈佛院長(cháng)作序推薦,寫(xiě)給大學(xué)生的人際關(guān)系第一課,掌握與學(xué)分一樣重要的社交吸引力。 對于剛開(kāi)始進(jìn)入大學(xué)校園、職場(chǎng)、陌生環(huán)境的人來(lái)說(shuō),背負壓力勉強去建立關(guān)系反而容易把事情搞砸。 在這本書(shū)里,“哈佛一哥”唐文理結合哈佛校園諸多師生案例與相關(guān)研究成果,提出了實(shí)用有效的“灰姑娘五技能”。他認為,在大學(xué)中,掌握社交能力與努力提高學(xué)

            • ISBN:9787521764628
          •  “600號”療愈手冊:告別焦慮
            • “600號”療愈手冊:告別焦慮
            • 謝斌 總主編;喬穎 主編/2024-6-1/ 格致出版社/定價(jià):¥58
            • 你是否會(huì )為尚未發(fā)生的事?lián)鷳n(yōu)?你是否遇到關(guān)鍵時(shí)刻就開(kāi)始緊張?你是否常常感到焦躁不安,甚至會(huì )產(chǎn)生自己需要去就診的念頭?那么,這本由上海市精神衛生中心的專(zhuān)家們編寫(xiě)的小書(shū)將給你帶來(lái)新的啟發(fā)。本書(shū)從歷史維度出發(fā),基于當下社會(huì )發(fā)展情況,針對公眾在學(xué)習焦慮相關(guān)的知識、獲取心理咨詢(xún)及治療的過(guò)程中存在的誤區和盲區,從適用和實(shí)用的角度出發(fā)

            • ISBN:9787543235489
          • 愛(ài)情小滿(mǎn):成為更好的我們
            • 愛(ài)情小滿(mǎn):成為更好的我們
            • 邱麗娃、徐一博/2024-6-1/ 中國人民大學(xué)出版社/定價(jià):¥69.9
            • 要想從兩個(gè)獨立的個(gè)體到“更好的我們”,就有必要從家庭系統的角度來(lái)解開(kāi)兩個(gè)人之間的結。本書(shū)以薩提亞模式為理論基礎,以一對情感出現問(wèn)題的夫妻和一位心理咨詢(xún)師的14次見(jiàn)面引人入勝的故事形式,來(lái)討論處于親密關(guān)系中的雙方在日;(dòng)中發(fā)生的一些沖突、矛盾、意見(jiàn)、分歧等,是由原生家庭成長(cháng)過(guò)程中的哪些經(jīng)歷引發(fā)的,以及需要對兩個(gè)人的內在

            • ISBN:9787300328447
          • 社交焦慮
            • 社交焦慮
            • (日)加藤諦三著(zhù)/2024-5-1/ 臺海出版社/定價(jià):¥42
            • 生活中有一些人,他們看起來(lái)總是在為別人付出,可是人際關(guān)系卻并不好,而且他們自己也會(huì )感到很焦慮很疲憊。他們無(wú)法拒絕別人,只要別人開(kāi)口要求就會(huì )馬上去做,哪所被逼著(zhù)做討厭的事也會(huì )盡量擺出一副好臉色。他們經(jīng)常為了身邊人好,為別人做自己覺(jué)得好的事,可是對方卻并不領(lǐng)情。本書(shū)通過(guò)分析討好型人格和神經(jīng)癥人格的社交心理動(dòng)機,提出如何進(jìn)行

            • ISBN:9787516838464
          •  《看不見(jiàn)的大象:學(xué)會(huì )用長(cháng)遠思維預測未來(lái)》(警惕黑天鵝,防備灰犀牛,馴服看不見(jiàn)的大象 構建長(cháng)遠思維,讀懂耐心資本)
          •  30天練就超級記憶
            • 30天練就超級記憶
            • 胡慶文/2024-5-1/ 中國紡織出版社/定價(jià):¥49.8
            • 良好的記憶是一次識記、終生不忘嗎?記憶的好壞是天生注定、難以改變的嗎?記憶是一個(gè)精巧而復雜的過(guò)程,它不僅受到天賦的影響,還能夠通過(guò)后天的鍛煉提高!《30天練就超級記憶》講述了世界記憶大師胡慶文的高效記憶秘密。其中包含了串聯(lián)法、定位法等好用的記憶方法,并輔以大量的實(shí)戰案例和記憶聯(lián)想提示,讓讀者在輕松的閱讀中獲得高效記憶的

            • ISBN:9787522916699
          •  克里希?那穆提系列—論恐懼(精裝)(唯有從根本上認識到恐懼的來(lái)源,才能獲得生命的自由)
          •  像青蛙一樣坐定游戲書(shū)
            • 像青蛙一樣坐定游戲書(shū)
            • (荷) 艾琳· 斯奈兒 著(zhù),紀園園 譯/2024-5-1/ 北京科學(xué)技術(shù)出版社/定價(jià):¥99
            • 孩子們將會(huì )終生使用的禮物! 一本有趣、清晰而具體,吸引人的圖書(shū),一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的方法!今天的孩子們經(jīng)常焦慮、注意力不集中、壓力大。如何幫助他們平靜下來(lái)?如何教他們集中注意力?為了幫助他們找回平靜與專(zhuān)注,作者設計了一套簡(jiǎn)單的靜坐方法,教孩子們學(xué)會(huì )如何感知自己的身體,如何覺(jué)察自己的情緒如何以更開(kāi)放的心態(tài)來(lái)接納他人。 全世界

            • ISBN:9787571430641
          •  美國兒童情緒力訓練手冊
            • 美國兒童情緒力訓練手冊
            • 詹妮弗·J. 索林,克里斯蒂娜·L. 克雷斯 著(zhù), 蔡冠宇,劉潔紅 譯/2024-5-1/ 北京科學(xué)技術(shù)出版社/定價(jià):¥59.8
            • 這本書(shū)可以幫助你的孩子:*認識并目理解各種各樣的情緒*掌握緩解激烈情緒的方法*重拾自信與從容

            • ISBN:9787571436490
          • 提問(wèn)力(筆記版)
            • 提問(wèn)力(筆記版)
            • 趙周/2024-5-1/ 電子工業(yè)出版社/定價(jià):¥49
            • 比知識更加重要的是人的思維方式,在信息過(guò)剩的時(shí)代,知識可以便捷獲取,提問(wèn)比答案更加彰顯價(jià)值。高效能人士總是善于通過(guò)提問(wèn)來(lái)解決問(wèn)題,提問(wèn)質(zhì)量決定人際關(guān)系質(zhì)量,提問(wèn)能力決定職場(chǎng)能力,提問(wèn)水平?jīng)Q定思維水平。本書(shū)的內容源自于拆書(shū)幫與在行合作的好評課程。書(shū)中通過(guò)分析和講解多個(gè)經(jīng)典的提問(wèn)模型和方法,結合大量工作、生活中的真實(shí)場(chǎng)景,

            • ISBN:9787121477706
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