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          發(fā)布者:網(wǎng)上館配會(huì ) 發(fā)布時(shí)間:2024/3/18
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          書(shū)名:自然的力量——戶(hù)外探索與生存手冊

          定價(jià):69 元

          作者:大鵬 著(zhù)

          ISBN:9787122426093

          出版社:化學(xué)工業(yè)出版社

          內容簡(jiǎn)介:本書(shū)是關(guān)于戶(hù)外探索活動(dòng)的指導性圖書(shū),書(shū)中詳細介紹了戶(hù)外探索活動(dòng)在世界范圍內廣為流行的原因以及不同人群參與戶(hù)外探索活動(dòng)的意義,并對沙漠、山地、高原、草原、海島等戶(hù)外探索活動(dòng)的熱門(mén)地點(diǎn)進(jìn)行了有針對性的闡述。每種地形地貌均對其地理特征、動(dòng)物類(lèi)型、植被分布、民俗文化、適宜運動(dòng)、生存技巧等知識作了深入講解。本書(shū)實(shí)用性較強,在保證專(zhuān)業(yè)性的前提下,力求通俗易懂,不同層次的讀者均可從中獲益。


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          書(shū)名:跟著(zhù)節律生活:四季健康方案

          定價(jià):59 元

          作者:達拉斯·哈特維希

          ISBN:9787521754599

          出版社:中信出版社

          內容簡(jiǎn)介:本書(shū)包含了大量重要研究成果和觀(guān)點(diǎn),為我們提供了一種與自然世界同頻的可持續生活方式。如果遵循自然節律,通過(guò)對健康至關(guān)重要的四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)——睡眠、飲食、運動(dòng)、社交做出微小而有意義的改變,你將重獲健康、重獲活力。從今天就開(kāi)始做出改變吧!


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          書(shū)名:怪誕貓科學(xué)

          定價(jià):49.8 元

          作者:(英)斯蒂芬·蓋茨 著(zhù),唐祥譯、富煜雯 譯

          ISBN:9787559129802

          出版社:遼寧科學(xué)技術(shù)出版社

          內容簡(jiǎn)介:這是一個(gè)探索貓的奇異而有趣的世界。對于貓咪,你是否也有下面這些疑問(wèn):為什么貓如此柔軟?為什么貓從來(lái)不放屁,但狗放屁?為什么貓的舌頭如此奇怪?貓從高處落下為什么總能用腳著(zhù)地?為什么貓會(huì )如此害怕黃瓜?為什么貓在高興和難過(guò)的時(shí)候都會(huì )發(fā)出呼嚕聲?您能理解貓咪的語(yǔ)言嗎?貓既是人類(lèi)的寵物,也是人類(lèi)的伙伴,我們這種毛茸茸的朋友身上充滿(mǎn)了迷人的趣事、離奇的科學(xué)發(fā)現和奇怪的故事,本書(shū)為我們提供了我們平時(shí)所不了解的關(guān)于貓咪的科學(xué),你將通過(guò)這本書(shū)一探貓咪身體和心靈的秘密。


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          書(shū)名:他形象:男士形象氣質(zhì)修煉

          定價(jià):68 元

          作者:胡可 著(zhù)

          ISBN:9787511392206

          出版社:中國華僑出版社

          內容簡(jiǎn)介:本書(shū)結合如何變美,如何對自己的顏值經(jīng)濟進(jìn)行運作,如何創(chuàng )造有力的“他形象”經(jīng)濟運營(yíng)模式,如何開(kāi)拓屬于自己的“帥男子”運作市場(chǎng),如何成為一個(gè)有錢(qián),有智慧,懂運作,懂生活的男神。從各個(gè)方面層層遞進(jìn),打造只為助力你在坐擁經(jīng)濟紅利的同時(shí)擁有更完美的自己。本書(shū)上篇講到了帥男人的“他形象”經(jīng)濟運營(yíng)思路,而下篇則助力帥男人各個(gè)方面的提升,不論是從思維力還是從行動(dòng)力,不論是從格局還是從細節,毫無(wú)疑問(wèn)這本書(shū)都是追求高顏值男神們的人生指南、行動(dòng)策略。


          5

          書(shū)名:時(shí)令插花:一年四季有花相伴

          定價(jià):108 元

          作者:[美]阿列拉·切澤爾(Ariella Chezar) 著(zhù),曹雷雨 譯

          ISBN:9787111677697

          出版社:機械工業(yè)出版社

          內容簡(jiǎn)介:阿列拉根據大自然四季變換賦予的獨特禮物去創(chuàng )作令人眼花繚亂的花藝作品,從一款迷人的母親節春天花束到大膽的夏日婚禮拱門(mén),從豐富多彩的節慶桌景到一款冬季花環(huán)。無(wú)論是應季節日、特殊場(chǎng)合還是日常生活,均有相應的插花作品,而作品中的花材在花市或自家后院都很容易找到。阿列拉和丈夫一起經(jīng)營(yíng)著(zhù)一座鮮花農場(chǎng),她深信自己種花的價(jià)值和樂(lè )趣,所以本書(shū)還專(zhuān)門(mén)有一部分教大家如何把花園變成自己插花的源泉。其中有對易種植的多年生和一年生花卉的建議,還有能在許多后院開(kāi)花的喬木和灌木清單。


          6

          書(shū)名:彩虹收納法

          定價(jià):88 元

          作者:(美)克莉·希勒;喬安娜·特普林 著(zhù)

          ISBN:9787521757422

          出版社:中信出版社

          內容簡(jiǎn)介:收納的關(guān)鍵在于擁抱你的生活——不管你是一個(gè)忙碌的媽媽、總在出差的“空中飛人”、還是擁有超多單身獨居或者全家同住,對你來(lái)說(shuō)最重要的是建立一個(gè)適合你的收納系統。作者克莉和喬安娜希望通過(guò)這本書(shū)告訴大家如何過(guò)上自己喜歡的生活,不會(huì )因為自己擁有很多心愛(ài)的物品而倍感壓力。她們想讓你知道,需要整理的不僅限于食品柜、櫥柜和房間,還包括你的愛(ài)好、旅行,甚至手機軟件。你可以把這本書(shū)看作收納全方位的解決方案,它能幫你改變生活的混亂、收納你擁有的所有物品。


          7

          書(shū)名:寫(xiě)給健身者的運動(dòng)解剖學(xué)

          定價(jià):79.8 元

          作者:仰望尾跡云 著(zhù)

          ISBN:9787115583109

          出版社:人民郵電出版社

          內容簡(jiǎn)介:本書(shū)是知乎“大V”、果殼旗下“在行”首席健身導師仰望尾跡云的第4部健身科普作品。第1章介紹了關(guān)于運動(dòng)解剖學(xué)的常見(jiàn)誤區, 第2至6章介紹身體各個(gè)部位的基礎肌肉、骨骼知識, 以及各個(gè)部位肌肉的具體訓練方法; 第7章介紹如何安排訓練計劃。本書(shū)語(yǔ)言通俗易懂, 并配有形象的健身動(dòng)作指導插圖, 方便讀者了解相關(guān)內容。本書(shū)的一大特色在于, 它不是孤立地講解運動(dòng)解剖學(xué), 而是結合實(shí)際的健身訓練講解。


          8

          書(shū)名:糖尿病飲食生活

          定價(jià):158 元

          作者:(美)唐納德·D.亨斯魯德(Donald D. Hensrud)主編

          ISBN:9787571433949

          出版社:北京科學(xué)技術(shù)出版社

          內容簡(jiǎn)介:本書(shū)專(zhuān)門(mén)解答所有糖尿病患者最感困惑、最為糾結的飲食問(wèn)題。全書(shū)共3個(gè)部分,分21個(gè)章節,詳細介紹了如何選擇食譜、如何確定目標、如何制訂規劃、如何執行規劃、如何激勵自己實(shí)現目標等糖尿病患者最關(guān)心的生活中自我管理的重要內容。


          9  

          書(shū)名:裙子的文化史

          定價(jià):108 元

          作者:(法)喬治·維加埃羅 著(zhù)

          ISBN:9787108076830

          出版社:生活·讀書(shū)·新知三聯(lián)書(shū)店

          內容簡(jiǎn)介:本書(shū)按照年代分六個(gè)部分對裙子自16世紀至今的演變進(jìn)行了梳理,是一部關(guān)于裙子的文化史。從公元7世紀出現最早的束帶胸衣,到20世紀中性風(fēng)、迷你裙、打底褲、長(cháng)褲等的出現,裙子的演變歷程也是時(shí)尚的變遷史,實(shí)際上還與每個(gè)時(shí)代特定的文化背景有著(zhù)深刻的內在聯(lián)系,反映著(zhù)每個(gè)時(shí)代的文化觀(guān)、世界觀(guān)和道德觀(guān)。這一過(guò)程也蘊含著(zhù)女性自我意識的覺(jué)醒、對衣著(zhù)詭計的識破和身體自由需求的明確。如今,裙裝越來(lái)越能夠代表女性,成為她們自我表達的方式,體現著(zhù)她們的角色、地位、立場(chǎng)等。


          10

          書(shū)名:有思想的生活

          定價(jià):48 元

          作者:[美]澤娜·希茨

          ISBN:9787521761320

          出版社:中信出版社

          內容簡(jiǎn)介:在希茨看來(lái),智識生活可以培育人的內在價(jià)值,找回人之為人的尊嚴,重啟自由思考的能力。很少有體驗能像智識生活那樣讓人備感充實(shí),而這種智識生活來(lái)源于純粹的學(xué)習、bi要的閑暇以及沉思。希茨從自己的人生經(jīng)歷出發(fā),遵循一種始于柏拉圖和亞里士多德的思辨傳統,通過(guò)文學(xué)、圖像、故事和案例來(lái)展示她眼中真正的智識生活是什么樣子。她以令人振奮的典范為向導,身體力行地投入當地社群的集體中,親身驗證智識生活在不同階層踐行的可能性。她意識到,學(xué)習是普通人就能做到的高級活動(dòng),以學(xué)習為目的的智識活動(dòng)能夠滋養人的內心生活,創(chuàng )造幸福價(jià)值。


          • 他形象:男士形象氣質(zhì)修煉
            • 他形象:男士形象氣質(zhì)修煉
            • 胡可著(zhù)/2024-2-1/中國華僑出版社
            • 本書(shū)結合如何變美,如何對自己的顏值經(jīng)濟進(jìn)行運作,如何創(chuàng )造有力的“他形象”經(jīng)濟運營(yíng)模式,如何開(kāi)拓屬于自己的“帥男子”運作市場(chǎng),如何成為一個(gè)有錢(qián),有智慧,懂運作,懂生活的男神。從各個(gè)方面層層遞進(jìn),打造只為助力你在坐擁經(jīng)濟紅利的同時(shí)擁有更完美的自己。本書(shū)上篇講到了帥男人的“他形象”經(jīng)濟運營(yíng)思路,而下篇則助力帥男人各個(gè)方面的提升,不論是從思維力還是從行動(dòng)力,不論是從格局還是從細節,毫無(wú)疑問(wèn)這本書(shū)都是追求高顏值男神們的人生指南

            •   
              定價(jià):¥68  ISBN:9787511392206
          • 彩虹收納法
            • 彩虹收納法
            • 【美】克莉·希勒 & 喬安娜·特普林/2024-1-30/中信出版社
            • 用色彩打造你的多巴胺生活!《紐約時(shí)報》暢銷(xiāo)書(shū)作者教你如何將收納整理的靈感、方法應用于你的工作與生活。你無(wú)須像極簡(jiǎn)主義者那樣生活,也能收獲整潔愉悅的生活空間。收納的關(guān)鍵在于擁抱你的生活——不管你是一個(gè)忙碌的媽媽、總在出差的“空中飛人”、還是擁有超多單身獨居或者全家同住,對你來(lái)說(shuō)最重要的是建立一個(gè)適合你的收納系統。作者克莉和喬安娜希望通過(guò)這本書(shū)告訴大家如何過(guò)上自己喜歡的生活,不會(huì )因為自己擁有很多心愛(ài)的物品而倍感壓力。她們

            •   
              定價(jià):¥88  ISBN:9787521757422
          • 有思想的生活
            • 有思想的生活
            • [美]澤娜·希茨/2024-1-6/中信出版社
            • 智識生活是什么?它能為我們帶來(lái)哪些方面的益處?普通人如何過(guò)上一種富有思想的智識生活?在這個(gè)浮躁功利的時(shí)代,人人都奔波忙碌,幾乎每種事物和每個(gè)人做事的價(jià)值都以“有用與否”這個(gè)尺度來(lái)衡量。久而久之,人變成了工具,工作毫無(wú)意義,生活疲憊無(wú)著(zhù)。哪里可以尋得持久的快樂(lè )、內心的篤定以及人格的庇護?在希茨看來(lái),智識生活可以培育人的內在價(jià)值,找回人之為人的尊嚴,重啟自由思考的能力。很少有體驗能像智識生活那樣讓人備感充實(shí),而這種智識生

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              定價(jià):¥48  ISBN:9787521761320
          • 糖尿病飲食生活
            • 糖尿病飲食生活
            • (美)唐納德·D.亨斯魯德(Donald D. Hensrud)主編/2024-1-1/北京科學(xué)技術(shù)出版社
            • 本書(shū)專(zhuān)門(mén)解答所有糖尿病患者最感困惑、最為糾結的飲食問(wèn)題。全書(shū)共3個(gè)部分,分21個(gè)章節,詳細介紹了如何選擇食譜、如何確定目標、如何制訂規劃、如何執行規劃、如何激勵自己實(shí)現目標等糖尿病患者最關(guān)心的生活中自我管理的重要內容。本書(shū)語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明快,文筆生動(dòng)有趣,圖表一目了然,對患者來(lái)說(shuō),閱讀了本書(shū),不用找醫生也很容易理解與糖尿病相關(guān)的許多問(wèn)題,書(shū)中提供的方案也很容易執行。

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              定價(jià):¥158  ISBN:9787571433949
          • 裙子的文化史
            • 裙子的文化史
            • (法)喬治·維加埃羅著(zhù)/2024-1-1/生活·讀書(shū)·新知三聯(lián)書(shū)店
            • 本書(shū)按照年代分六個(gè)部分對裙子自16世紀至今的演變進(jìn)行了梳理,是一部關(guān)于裙子的文化史。從公元7世紀出現最早的束帶胸衣,到20世紀中性風(fēng)、迷你裙、打底褲、長(cháng)褲等的出現,裙子的演變歷程也是時(shí)尚的變遷史,實(shí)際上還與每個(gè)時(shí)代特定的文化背景有著(zhù)深刻的內在聯(lián)系,反映著(zhù)每個(gè)時(shí)代的文化觀(guān)、世界觀(guān)和道德觀(guān)。這一過(guò)程也蘊含著(zhù)女性自我意識的覺(jué)醒、對衣著(zhù)詭計的識破和身體自由需求的明確。如今,裙裝越來(lái)越能夠代表女性,成為她們自我表達的方式,體現

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              定價(jià):¥108  ISBN:9787108076830
          • 跟著(zhù)節律生活:四季健康方案
            • 跟著(zhù)節律生活:四季健康方案
            • 達拉斯·哈特維希/2023-12-28/中信出版社
            • 達拉斯·哈特維希的暢銷(xiāo)書(shū)《一切始于食物》和《30天全食療法》已幫助數百萬(wàn)人通過(guò)改變飲食方式改善了健康。在這本新書(shū)中,他提供了當今睡眠不足、倦怠疲勞、慢性壓力、精神緊張等現代人常見(jiàn)問(wèn)題的解決方案。曾經(jīng),我們的祖先根據季節的變化,調整睡眠、飲食、運動(dòng)甚至社交方式。但如今,我們的生活與自然、季節變化之間的關(guān)聯(lián)越來(lái)越少,我們在太陽(yáng)升起之前醒來(lái),在太陽(yáng)落下很久之后才睡覺(jué);我們在嚴冬吃熱帶水果,靠虛擬方式來(lái)維持情感聯(lián)系……我們的

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              定價(jià):¥59  ISBN:9787521754599
          • 怪誕貓科學(xué)
            • 怪誕貓科學(xué)
            • (英)斯蒂芬·蓋茨,唐祥譯富煜雯譯/2023-8-1/遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
            • 這是一個(gè)探索貓的奇異而有趣的世界。對于貓咪,你是否也有下面這些疑問(wèn):為什么貓如此柔軟?為什么貓從來(lái)不放屁,但狗放屁?為什么貓的舌頭如此奇怪?貓從高處落下為什么總能用腳著(zhù)地?為什么貓會(huì )如此害怕黃瓜?為什么貓在高興和難過(guò)的時(shí)候都會(huì )發(fā)出呼嚕聲?您能理解貓咪的語(yǔ)言嗎?貓既是人類(lèi)的寵物,也是人類(lèi)的伙伴,我們這種毛茸茸的朋友身上充滿(mǎn)了迷人的趣事、離奇的科學(xué)發(fā)現和奇怪的故事,本書(shū)為我們提供了我們平時(shí)所不了解的關(guān)于貓咪的科學(xué),你將通

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              定價(jià):¥49.8  ISBN:9787559129802
          • 自然的力量——戶(hù)外探索與生存手冊
            • 自然的力量——戶(hù)外探索與生存手冊
            • 大鵬 著(zhù)/2023-5-1/化學(xué)工業(yè)出版社
            • 本書(shū)是關(guān)于戶(hù)外探索活動(dòng)的指導性圖書(shū),書(shū)中詳細介紹了戶(hù)外探索活動(dòng)在世界范圍內廣為流行的原因以及不同人群參與戶(hù)外探索活動(dòng)的意義,并對沙漠、山地、高原、草原、海島等戶(hù)外探索活動(dòng)的熱門(mén)地點(diǎn)進(jìn)行了有針對性的闡述。每種地形地貌均對其地理特征、動(dòng)物類(lèi)型、植被分布、民俗文化、適宜運動(dòng)、生存技巧等知識作了深入講解。本書(shū)實(shí)用性較強,在保證專(zhuān)業(yè)性的前提下,力求通俗易懂,不同層次的讀者均可從中獲益。本書(shū)面向有興趣參與戶(hù)外探索活動(dòng)的青少年與廣

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              定價(jià):¥69  ISBN:9787122426093
          • 寫(xiě)給健身者的運動(dòng)解剖學(xué)
            • 寫(xiě)給健身者的運動(dòng)解剖學(xué)
            • 仰望尾跡云著(zhù)/2023-4-1/人民郵電出版社
            • 本書(shū)是知乎“大V”、果殼旗下“在行”首席健身導師仰望尾跡云的第4部健身科普作品。第1章介紹了關(guān)于運動(dòng)解剖學(xué)的常見(jiàn)誤區,第2至6章介紹身體各個(gè)部位的基礎肌肉、骨骼知識,以及各個(gè)部位肌肉的具體訓練方法;第7章介紹如何安排訓練計劃。本書(shū)語(yǔ)言通俗易懂,并配有形象的健身動(dòng)作指導插圖,方便讀者了解相關(guān)內容。本書(shū)的一大特色在于,它不是孤立地講解運動(dòng)解剖學(xué),而是結合實(shí)際的健身訓練講解。

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              定價(jià):¥79.8  ISBN:9787115583109
          • 時(shí)令插花:一年四季有花相伴
            • 時(shí)令插花:一年四季有花相伴
            • [美]阿列拉·切澤爾(Ariella Chezar) 著(zhù),曹雷雨 譯/2021-6-1/機械工業(yè)出版社
            • 阿列拉根據大自然四季變換賦予的獨特禮物去創(chuàng )作令人眼花繚亂的花藝作品,從一款迷人的母親節春天花束到大膽的夏日婚禮拱門(mén),從豐富多彩的節慶桌景到一款冬季花環(huán)。無(wú)論是應季節日、特殊場(chǎng)合還是日常生活,均有相應的插花作品,而作品中的花材在花市或自家后院都很容易找到。 通過(guò)對39個(gè)花藝作品詳細的分步驟指導,《時(shí)令插花》幫助你從自然中創(chuàng )作出屬于自己的原創(chuàng )藝術(shù),并在家中贊美四季變換下鮮花的燦爛和野性之美。 阿列拉和丈夫一起經(jīng)營(yíng)著(zhù)一座鮮

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              定價(jià):¥108  ISBN:9787111677697
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